|
Новости -
кулинарные новости
|
|
Автор: гастроном.ру
|
|
25.02.2011 04:36 |
Советы есть меньше мяса доводят до обмороков
Советы диетологов меньше есть красного мяса могут довести женщин до железодефицитной анемии, сообщается в докладе Научно-консультативного комитета по вопросам питания Великобритании.
Современная рекомендация съедать не больше 500 г красного мяса в неделю связана с профилактикой рака кишечника. Это примерно два стейка в неделю. Однако есть опасения, что у женщин при таком раскладе увеличивается риск развития железодефицитной анемии. Женщины и девушки детородного возраста в силу физиологических особенностей все в зоне риска по этому заболеванию. Нехватка железа в организме приводит к обморокам, хронической усталости, тахикардии, ломкости волос и ногтей. Железо лучше всего усваивается именно из красного мяса.Диетологи комитета сообщают, что, по статистике, каждая вторая женщина уже испытывает нехватку железа в организме. А уменьшение потребления красного мяса может еще больше увеличить этот показатель
|
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."