|
Новости -
кулинарные новости
|
|
Автор: кулина-ру
|
|
22.07.2010 18:20 |
Вы ведете не совсем правильный образ жизни и никак не можете расстаться с вредными привычками, такими, например, как курение? Старайтесь хотя бы помогать своему организму бороться с последствиями этих привычек, включайте в свой рацион крестоцветные овощи.
Так, брокколи, спаржа, цветная капуста, репа, брюква и хрен способны защитить ваши легкие. Особенно полезны они для курильщиков. От употребления крестоцветных овощей риск опасных заболеваний легких снижается от 20 до 55%. Даже если вы не курите, эти продукты будут полезны каждому из нас - ведь экология год от года лучше не становится.
Источник: кулина.ру
|
