| Справиться со стрессом помогут обыкновенные семечки |
 |
 |
| Новости - кулинарные новости | ||||||||
| 16.07.2010 13:41 | ||||||||
|
Обычные продукты питания могут помочь человеку справиться со стрессами. Как сообщили отечественные СМИ, фасоль, постная говядина, лосось и брокколи оберегают нервную систему. Ученые доказали, что люди, которые регулярно едят такую пищу меньше подвержены депрессиям. Также овощи и фрукты могут улучшить качество жизни - для хорошего "нервного" самочувствия исследователи рекомендуют употреблять 2 порции этих продуктов. Плохое настроение может отступить, если человек ест цельнозерновые продукты – рис, овсянку, фасоль, орехи, семечки. Ученые дали совет и новоиспеченным мамам – послеродовой депрессии поможет избежать меню, в котором есть сельдь, тунец, сардины и лосось. (0 Голосов)
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии!
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."
|